薄毛防止対策

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当サイト管理人

薄毛防止対策

薄毛や抜け毛の改善をする際には、もちろん育毛剤やサプリメントも大切になってきますが、
まずは基本中の基本である清潔な頭皮を心がけることが大事です。

頭皮が清潔な上体でないと、毛穴が詰まり、育毛も妨げられる上、最悪炎症を起こしてしまう
可能性もあるのです。

薄毛、抜け毛の改善にとっても重要な「頭皮の血行」。育毛剤の中には、頭皮の血行を
よくするためのものがあるくらいですから、それくらい薄毛・抜け毛の改善には
「頭皮の血行」が重要なのです。

ならば、頭皮のマッサージを定期的に行うことは頭皮の血行促進に非常に効果的です。

・ポイント「継続」と「無理をしない」と言うこと。
頭皮はとってもデリケートなので、ちょっと無理をしてマッサージをするだけでキズが
ついてしまったり、炎症を起こしたりしてしまいます。そうなってしまうと逆効果なので、
無理な力をかけないようにマッサージすることを心掛けましょう。

マッサージをするのはできるだけこまめに行うのが効果的です。指の腹を頭にあてて、
頭の皮をゆっくり動かすようにマッサージします。ココで、爪を立てる、強い力を加える
などをしないようにしましょう。

シャンプーのときにもマッサージを行うようにしましょう。マッサージをしながら
洗浄することで、毛穴の汚れもきれいになりますし、血行もよくなるので効果倍増です。